宙花（そらはな）は、今の毎日を少し軽く過ごすための視点や整え方を言葉にする個別アドバイスです。

がんばり方を変えたり、無理に前向きにならなくても、力の入れどころが少し変わるだけで、現実はやさしく動きはじめます。

「どうすればいいか」よりも、
「本当はどうしたいのか」に
静かに気づいていくこと。

迷ったときや立ち止まったとき、
日常に戻ったあとも
ふと思い出して呼吸がゆるむような、
お守りのような言葉を
大切にしています。

静かに背中を押してほしい方、
自分の感覚を信じて進みたい方に
向いている場所です。

必要に応じて、今の状態を整理したり、考えが絡まっているところをほどくために、いくつかの視点を使うことがあります。

それは、未来を決めるためのものでも、答えを与えるためのものでもありません。

今の自分がどこに立っていて、どこに力が入りすぎているのかを静かに確認するための補助的な手がかりです。

大切にしているのは、
外からの答えではなく、
ご自身の感覚が戻ってくること。

そのためのサポートとして、
必要なときにだけ使っています。